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清凉消暑 试试这些食物

　　近期连日高温，让不少人没了胃口。这时候，端上一碗清凉消暑的食物，是最合适不过的了。 绿豆 绿【详细】

“寒凉”扰人 夏日消暑切莫贪凉饮冷

　　医学指导/广东省第二中医院心血管专科主任中医师黄琳、广东省中医院二沙岛分院健康调养科主任医师韦芳宁 【详细】

大暑来临湿气重 来碗“姜汁炖蛋”

　　今天（7月22日）开始进入2016年的大暑节气，处于今年三伏天的头伏（初伏）中间。大暑是农历二十四节【详细】

风湿病患者夏天养生 调养长气是关键

　　《素问·四合调神大论》曰：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华【详细】

夏季多种疾病高发 早上喝粥可养胃

　　在炎热且潮湿的夏季，暑热伤气又伤阴，脾胃受湿气影响，消化吸收功能下降。而一些贪凉的人用冷饮、冷食给自【详细】

烤鸡翅也能吃出健康 每周一两次不必有心理负担

　　前几日突然想吃鸡翅中了，去超市买了一盒冰鲜鸡翅，闻了闻，味道很正常。考虑到天太热，路上没有冷藏条件，【详细】

小暑吃鳝补体力 血胆固醇偏高者不宜大量食用

　　暑，就是炎热的意思，小暑呢？就是指小热，还没有大热、太热。阳历每年的7月7日或8日太阳到达黄经105【详细】

夏季必吃三种家常菜 防暑清热又营养

　　炎热夏季人体容易积聚热量，一不注意就容易中暑、上火，那夏天吃什么蔬菜好呢？怎么预防中暑呢？夏天饮食要【详细】

《好先生》同款美食大集合 "帅雷雷"教你做西餐

　　西餐制作（图/沈阳晚报记者孙盼） 不久前，热播剧《好先生》收官。剧中让无数人忍不住“拔草”的美食【详细】

清心除烦多吃苦味食品 让苦夏不“苦”

　　据介绍，气候是引发苦夏的首要因素。夏季天气炎热，气温高、湿度大，人体受此刺激，通常体温调节、水盐代谢【详细】