01为眼干涩而烦恼?三招让你告别恼人的干眼

02专家提醒:“性福”本无过,用药安全须牢记

03防过敏、清热消痰 春季养生食“笋”正当时

04结核病菌骇人,如何“全副武装”预防?

05怎么睡都不够?你可能是患了甲状腺功能减退

科普头条

总起夜影响睡眠?白天少吃点盐或许就好了

    起夜次数多听起来是个小事,却会影响人的睡眠质量,进而对人的生活质量带来负面影响。“这是首个关于盐分摄入与起夜次数的研究,我们的研究显示,简单的饮食变化或许就能改善不少人的睡眠质量。”

家长请注意:足部问题始于青少年不良习惯

    每天,我们的双脚承载着超负荷的辛劳,但又有多少人留意过足部健康的问题?很多足部问题的产生根源是青少年时期的不良健康习惯,到成年后病症才逐步显现。常见的问题有扁平足、高弓足、后足外翻、足底筋膜炎、足跟痛等。

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