北京回龙观医院中西医结合科主任 闫少校

本期节目：反复“喜怒无常”，或许是双相障碍惹的祸

如果出现情绪异常，冲动又抑郁，有双相情感障碍征兆该怎么办呢？正确的做法是到精神卫生专科医院进行正规专业检查。国家精神卫生法规定，只有精神科医生才有精神类疾病诊断权利。

医生将通过与患者的交谈，观察患者精神状态、反映速度、情绪，继而对患者进行评估。除了面对面交谈，还需要进行身体检查，可以通过抽血检查、脑部检查以及神经功能的检查，以及心理测试，进行全面筛查，最后确诊是否患有双相情感障碍。

针对双相情感障碍，我们有什么样的治疗方式呢？

药物治疗，是目前应对双相障碍最核心的治疗方法，即使用情感稳定剂来调整患者情绪。双相障碍复杂难控，情感稳定剂的药物作用，可以帮助患者在情绪过高的时候适当压制，抑郁低落的时候情绪上调，将情绪稳定在正常的水平，也能有效预防双相障碍复发。

最快捷有效的方法可能是无抽搐电休克治疗。在急性的双相障碍发作时，药物作用效果比较慢，为了快速控制病情，医生会使用一种叫做无抽搐电休克的物理方法进行治疗，简称电休克。操作时会使患者处于轻微的麻醉状态，利用特殊的仪器对大脑进行电刺激，让大脑暂时停止部分精神活动，调节大脑紊乱的部分，患者再次苏醒的时候就如同开机重启一般，情绪恢复正常。

物理疗法通常会和药物疗法一起使用，在患者电休克治疗快速恢复以后，会使用情感稳定剂进行稳定控制。实际上对于双相障碍的治疗具有很强的技巧性，除了药物和物理治疗，还需要配合心理疏导等方式进行减压治疗。同时也要采取艺术治疗、绘画治疗、社会交往训练等康复治疗措施等。

在中医领域也有治疗双相障碍的方法，服用中药或者针灸，对于轻中度的抑郁效果非常好。在治疗双相障碍过程中配合中医中药的方法，也可以帮助患者减轻副作用，提高疗效。

双相障碍的治疗过程一定要采取综合的措施，这其中包括了家属或者家庭的支持和配合，要监督患者服药，观察治疗是否存在副作用，要适当对家庭内部的人际关系进行调解，这些对于双相情感障碍的治疗都非常重要。

双相障碍患者该怎样进行情绪管理？

对于双相障碍患者，如果出现躁狂发作最好的办法就是延迟满足，因为躁狂的时候总是有很多想法，想要马上实施，这个时候要学会先停一停，过一会这种冲动就会缓解。第二点，因为躁狂发作情绪会很亢奋，我们可以进行打球、跑步等运动把过多的能量消耗掉。

当出现抑郁出现的时候，要改变自己一些消极的态度，可以学习一些心理调节的方法，尽量让自己看到光明，看到希望，减少负面的想法。另外，可以做一些放松的训练，通过深呼吸，让自己放松。也可以练习太极拳、八段锦，或者进行瑜珈等有氧运动，来调节身心、减轻抑郁。

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专家简介：

闫少校，北京回龙观医院中西医结合心理科主任，教授，主任医师。

澳大利亚卧龙岗大学高级访问学者/客座研究员，北京市第二批“仲景国医”，获2017年度“荣耀医者”公益评选“精神心理专科精英奖”。世界中医药联合会中医心理学专业委员会副会长，中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年副主委，北京中西医结合学会精神疾病专业委员会副主任委员，北京市中西医结合精神医学研究所办公室主任，世界中医药学会联合会神志病专业委员会常务委员，中国民族医药协会神志病专业委员会常务委员，中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员，《武警医学杂志》编委、审稿专家，《世界睡眠医学杂志》编委《国际中医心理学杂志》编委。

擅长：心理治疗；精神分裂症、抑郁症；精神疾病的中西医结合诊疗。

出诊时间：周一下午、周三上午