“大夫，我射了血精”

“大夫、大夫，快救救我，我昨晚射了红色的精液！”患者小王在诊室里大叫道。笔者从他的脸上看到的是惊恐、焦虑和紧张。“别急，听我慢慢告诉你”，我一边安抚着他，一边详细地向他介绍关于血精的“前世今生”。

正常情况下，男性刚射出的精液应为灰白色，液化之后会变为半透明乳白色。那么，为什么有些人会射出血精？引起血精症状的疾病又有哪些呢？

血精是指射出的精液中混有血液，或是精液呈棕红色。引起血精的主要原因是前列腺或精囊出现炎症。慢性前列腺炎的患者常常发生血精，主要是由于前列腺腺体充血导致血液从毛细血管中向外渗出，流入前列腺液。

在房事过程中，射精的瞬间会导致输精管强烈地收缩，使前列腺内部压力急剧变化，前列腺充血的毛细血管破裂出血。

此外，引起血精的原因还包括精囊及前列腺的结核、血吸虫、损伤、肿瘤等，这些均可引起生殖道毛细血管充血、水肿、破裂出血，使血液混入精液而出现血精。

过度的性生活，剧烈的阴茎摩擦，也会引起生殖道毛细血管损伤而出现血精。

综上来看，引起血精的原因非常多，因此男性患者不必对此过于慌张和担心。

虽然绝大多数的血精都会自然消退，但以下情况仍须格外注意：

1.如果正服用抗凝血的药物，且身体其他部位也有异常出血的话，应该调整药物。

2.如果血精伴有尿急、尿频、尿痛等异常，可能是泌尿系统感染所致。

3.如果血精持续存在时间超过一个月，应该进行超声等检查。

此外，前列腺癌引起血精症状的非常少见。如果实在担心，可进行前列腺癌检查，但年轻患者没有必要这么做。

七招预防慢性前列腺炎

目前，慢性前列腺炎并没有有效的治疗方法，因此预防尤其重要。那么，人们在日常生活中应该注意哪些问题呢？

规律的性生活

性生活过频，性交被迫中断，过多手淫等，都可使前列腺不正常充血。但性生活也不是越节制越好，过度节制也会产生长时间的自动兴奋，从而造成被动充血。

因此，有节制、有规律的性生活或掌握适度的手淫频度，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，避免前列腺过度充血，有助于预防和治疗慢性前列腺炎。

注意局部保暖

局部保持温暖的环境可使前列腺和精道内的腔内压力减小、平滑肌纤维松弛，减小出口的阻力，使前列腺的引流通畅。

保暖还可以减少肌肉组织的收缩，可使组织的含氧量改善，充血水肿状态容易得到恢复。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，每天用温水坐浴会阴部1次～2次可达到良好的防治效果。

这里要注意，对于未婚未育的慢性前列腺炎患者，阴囊及睾丸不宜长时间浸泡于较高温度的水中，以免损伤睾丸生精功能。

保持局部清洁

男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之会阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌繁殖快，细菌容易经尿道进入前列腺。因此，坚持每日清洗会阴部是预防前列腺炎的重要环节。另外，每次性生活前后清洗外生殖器也很有必要。

增强免疫力

生活规律、起居有常，坚持适当的体育锻炼，例如打太极拳、短跑或饭后散步等，能改善血液循环，有利于局部炎症的吸收，增强机体的内在抵抗力和免疫功能，对于预防前列腺炎的发生都有重要意义。

此外,平时要保持大便通畅，还要多饮水，多排尿，通过尿液经常冲洗尿道，帮助前列腺分泌物排出，也有利于预防重复感染的发生。在饮食上，要注意补充锌、硒等微量元素，可以增加前列腺的抗感染、抗菌的保护作用，多吃含锌量高的食物，例如花生仁、南瓜籽、芝麻等。

避免大量饮酒和食辣

一般的辛辣食品并不是前列腺炎的直接病因，但是酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺和尿道具有刺激作用，食用后可出现短暂的或伴随排尿过程的尿道不适或灼热症状；引起前列腺的血管扩张、水肿或导致前列腺抵抗力降低；使前列腺寄居菌群大量生长繁殖而诱发急性前列腺炎，或使慢性前列腺炎的症状加重。因此，避免酗酒和食用大量辛辣食物是预防前列腺炎发生的重要手段。

不长时间久坐或骑车

久坐、长时间骑自行车、摩托、骑马等骑跨动作会压迫会阴和前列腺部位，直接造成前列腺充血和瘀血，使会阴部的血液循环变慢，导致慢性前列腺炎的发生。

在日常生活中，人们应将骑车时间控制在30分钟以内。若路途遥远，应在骑车途中适当下车活动或休息。车座的角度也很久讲究，前部不要过高，也可以加上海绵垫，使车座柔软舒适，这样可以减少车座对前列腺的压迫与刺激，避免慢性前列腺炎的发生或加重。

勿滥用抗生素

抗生素药物的不规范使用或滥用是导致前列腺感染、诱发前列腺炎和促使前列腺炎反复发作的最常见因素之一。

主要原因包括：滥用抗生素会大量杀灭体内的正常菌群，造成泌尿生殖系统菌群构成复杂化，使一些条件致病菌或耐药菌株增加，并促使外袭菌定居、生长及繁殖，严重者可引起二重感染、耐药性转移以及多重耐药性菌株形成。

需要注意的是，这种原因造成的感染，在诊断和治疗上经常困难重重。