刚说过的话转身就忘、东西放哪了怎么都想不起来……越来越多的年轻人抱怨自己的记忆力大不如从前，感慨自己越来越健忘。针对老年人容易出现记忆障碍、痴呆等问题，不少大医院近年来都开设了“记忆门诊”。然而记者了解到，有些“记忆门诊”求诊的年轻人居然占了近两成。

抑郁症：容易导致“假痴呆”

“医生，我记忆力下降得厉害，该不会是‘老年痴呆’吧？”半月前，43岁的陈女士来到市第一医院诉说自己的苦恼。3年前，由于工作越来越忙，她发现自己记忆力开始下降，总丢三落四：明明想好了有几件事要办，可转个身就忘了；有时正开会，脑子突然一片空白，不知道接下来要讲什么；放在手边的东西，眨个眼就不记得放哪里了。几年下来，她越来越害怕面对员工和客户，情绪也变得越来越低落，“有时好不容易睡着了，天还没亮就醒”。上网一查，她觉得自己很像是得了老年痴呆，赶紧来看医生。一系列检查后，陈女士被诊断为工作压力过大导致的抑郁症。

“记忆门诊”的李俐娟医生说，抑郁症早期往往会出现记忆力下降的症状：“抑郁症导致的‘假痴呆’，和人的性格有很大的关系。做事认真、性格内向、有事放在心里不说、考虑事情较周全、对自己要求高的人更容易出现该症状。”该门诊做过统计，疑似痴呆病人，有超三成其实是抑郁症患者。

手机控：大脑变懒“数码呆”

近两年，通讯公司工作的李伟感觉记忆力大不如前，老是丢三落四，忘这忘那。“现在我只记得妈妈的手机号。”他不好意思地说，“就连给老婆打电话都要翻通讯录。有时领导交待个事情，转个身就忘了。身边好多朋友都跟我是一样的情况。”

在武大中南医院神经内科，肖劲松副教授详询得知，35岁的李伟是个不折不扣的“手机控”。从20岁就开始用智能手机，平时没事就抱着手机刷微博、发微信、看视频，睡前还要看会儿电子书，一天至少四五个小时。

“年轻人的记忆力变差正在成为普遍现象，过度依赖数码产品是祸首。”肖劲松解释，随着信息搜索在大脑中占据的位置越来越重要，负责记忆的大脑区域就会变得越来越懒，记忆力得不到充分锻炼和激活，处于懈怠状态，记忆力自然下降，精神难以集中，伴随记忆力衰退。

年轻人记忆变差 大多跟痴呆无关

“每年接诊病人千余例，40岁以下就占了近两成。”武大人民医院“记忆门诊”毛善平主任医师介绍，这些人虽看似有认知功能障碍，但往往“想一下”“提醒一下”就可以回想起来。“经诊断，绝大多数是因为压力、睡眠、心理等问题引起的”。

“引起记忆力减退原因很多，一般年轻人的健忘不大可能与老年痴呆有关。”李俐娟解释：一是年龄。老年痴呆的发病年龄通常在65岁以上，虽然偶尔也有40多岁的患者，但通常有老年痴呆的家族史；二是症状。痴呆症患者的健忘往往表现为情景记忆受限，就像喝醉酒后的‘断片’，往往对一段时间内发生的所有事情都毫无印象。

“而年轻人记忆差，大多与情绪有关。不少人会有这种体验：轻松的话题能记得清楚，一旦涉及工作学习、生活压力的问题，脑子就会‘生锈’。”李俐娟指出，长时间的紧张压力状态，会对大脑功能造成负面影响，影响“掌管”思维条理性的前额叶及负责把短期记忆转为长期记忆贮存的海马体等，这种记忆力减退叫“自我感觉记忆力减退”，通过释放压力、放松心情和休息是可以恢复的。

值得一提的是，不少记忆力下降的人群，都伴随睡眠障碍。李俐娟表示，通过调整睡眠，用药改善抑郁情绪，很多人的记忆力会“回升”。（记者刘璇 见习记者苏金妮 通讯员谯玲玲 陈菁）