世界卫生组织曾倡导“8020运动”，即希望人到80岁时，仍然保留20颗完好牙齿。但调查发现，我国老年人龋齿患病率高达98.4%，牙周健康率仅为14.1%。口腔这道“防线”被攻陷了，老人全身健康都会受影响。

加重胃肠负担。老人如果口腔不卫生，会导致大量致病微生物进入消化道，引起胃溃疡、胃炎等疾病。

引发心血管疾病。牙周细菌进入血液，会促使人体产生一种作用类似于血小板的胶状蛋白，形成血栓，导致心脏病与中风等。有报告称，牙周炎患者发生冠心病与中风的几率，分别为牙周正常者的1.4倍及2.1倍。

记忆力、思维能力变差。口腔状况不良，可能意味着饮食较差，有益大脑健康的营养摄入不足；口腔疾病特别是牙龈炎，会在整个人体循环系统内引发炎症，从而影响认知功能。

下面为老年朋友介绍一下如何自测口腔健康。对照图表（右图）打分，查看自己是否有牙周疾病危险。

9分，说明现在没有牙周病。仍要坚持刷牙，定期做牙科检查维持现状。

5~8分，说明即将得牙周病，或已具备得病条件。务必每天认真刷牙，如出现口臭、牙龈不适，及时到牙科检查。

1~4分,说明很可能已罹患牙周病，需去医院确诊。

0分，说明牙周患病程度不轻，必须马上诊治。▲

现有牙齿稳固，不松动 1分

牙齿无残冠、残根、缺失 1分

没有蛀牙 1分

牙齿无黑点、色斑、色素、牙结石，吃饭时较少发生食物嵌塞 1分

无口腔异味、口腔溃疡 1分

牙龈颜色呈粉红色，无红肿 1分

刷牙时无酸痛、出血现象 1分

吃冷热酸甜食物，牙齿无酸软疼痛感 1分

唾液分泌充足，口腔无干燥感 1分