双眼干涩，视物不清 按按腿上养眼穴
2018年06月04日08:44 来源：人民网-生命时报
随着智能手机等电子产品的普及，双眼干涩，视物不清已经不再是老年人的专利。眼睛，是需要一辈子保养和维护的重要器官。很多人都知道，按摩眼睛附近的穴位可改善视力缓解眼部疲劳、视物不清等症状，但其实，腿上也有一个“养眼”穴，它就是位于小腿外侧、到外踝尖上5寸，腓骨前缘的光明穴。
光明穴疗眼疾从《灵枢?经脉》记载起至今已有2000多年的历史，它是足少阳胆经上的络穴，可沟通肝胆经上的气血。肝开窍于目，与胆脏互为表里，一双明亮的眼睛有赖于肝血的滋养濡润。故刺激光明穴可柔肝养血，滋阴明目。
刺激光明穴时可以大拇指一松一紧旋转按压穴位，也可以点燃艾灸条悬灸10~15分钟，以穴位皮肤感觉温暖潮红为度。（禤影妍）
(责编：李轶群、杨迪)
人民健康APP
人民好医生APP
相关新闻
热门点击排行榜
联系我们
|
人民健康网微信
微信号：rmwjkpd 公众号：人民网健康 |
人民健康网微博
微博昵称： 人民网健康卫生频道 |
|
电话：010-65367951 邮箱：health@people.cn | |
