河北读者刘女士问：我父亲前段时间脑卒中住院，现在出院后进行康复锻炼，我父亲原来在发病前就不经常运动，现在由于一段时间的卧床后，训练起来更是力不从心，做几个动作就气喘吁吁的，请问这种情况还要进行康复锻炼吗？怎么锻炼比较合理？

清华大学附属北京清华长庚医院康复医学科心肺运动室主管护师杨晓辉解答：为减轻家庭负担、提升脑卒中患者生活质量，早期康复是不可忽视的环节，所以康复锻炼还是要继续做的。针对患者的这种情况，我认为应该加强心肺功能的训练，可有效降低心脑血管意外风险，提高活动耐力。心肺运动训练以有氧运动训练为主，在起始阶段持续时间不宜过久，逐渐延长至20~60分钟/次，不宜超过90分钟/次。运动前应有5~10分钟的热身，运动后至少有5分钟的放松活动。训练过程应寻求专业护理人员陪同，训练过程中避免需要迅速变换体位的项目，尤其是卧位到直立位的转换。▲