受访专家： 北京大学人民医院心血管内科副主任医师 丁荣晶

动脉粥样硬化是抗衰老的重点，也是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要诱因，中老年群体尤其要注意。而近期我国一项全国调查，对平均年龄为60.7岁的近8.5万名参与者的样本数据进行分析发现，我国中老年动脉粥样硬化患病率达36.2%，且农村高于城市，男性高于女性，年龄越大发病率越高。

北京大学人民医院心血管内科副主任医师丁荣晶告诉《生命时报》记者，在既往的调查中，农村地区动脉粥样硬化危险因素的控制率明显低于城市地区，尤其胆固醇、血压、血糖这3项主要危险因素。研究者认为，这与受教育水平低、经济状况欠佳、医疗资源不均衡等有关。丁荣晶也表示，农村居民健康素养偏低、先期治疗重视度不足、治疗依从性不够、医疗经费承担能力较低等原因，与高患病率有关。她认为，尽管近些年我国医保已经覆盖农村地区，但偏远贫困地区的医疗保障、居民的健康素养仍需加强。

男性比女性更容易患动脉粥样硬化，主要是因为生活习惯不良。丁荣晶解释，女性在50多岁绝经后，其动脉粥样硬化发病率和男性本应相近，但由于男性多有吸烟、饮酒、饮食油腻以及生活不规律等不良习惯，所以动脉粥样硬化患病率更高。

动脉粥样硬化随年龄加重是人体生理现象。人体老化后，动脉血管内皮易损伤，出现斑块，再加上随着年龄的增长，人体代谢能力不断下降，动脉血管就易发生硬化。

除了中老年人，目前我国年轻人的血管情况也不佳，因此，提前预防和及早治疗对此病很重要。从生活方式上来说，管住嘴、迈开腿，是预防动脉粥样硬化的主要方法。丁荣晶建议大家坚持良好生活习惯，饮食规律，少摄入高脂肪、高热量食物；根据情况合理安排运动；不熬夜，避免烟酒；保持乐观的心态和轻松愉快的心情。丁荣晶还提示，45岁以上居民是动脉粥样硬化易发人群，生活中应关注自身情况，如发现运动后胸闷憋气、胸痛或经常性头晕、心慌等症状，应立即去医院就诊，检查有无动脉硬化。（记者 水 欣）