趁着大好春光，糖尿病患者打算“迈开腿”，既强身健体又控制血糖。糖友出行需要注意些什么呢？那就是防范糖尿病性足病的发生。

　　首要的是控制饮食，密切监控血糖。同时，经常观察足背动脉的搏动与弹性，了解皮肤色泽和皮肤温度，是否感觉异常，有无趾甲变形等。

　　保护足部避免受伤，是降低糖尿病性足病发生风险的关键点。选择不当的鞋子容易损伤糖尿病患者足部，任何轻微的外伤和摩擦，都有可能引起严重的后果。踏青出游时，需注意足部卫生及鞋袜穿着，一般应选择透气性好的圆头鞋，或者宽松舒适轻便的运动鞋，避免穿过紧、鞋面开口或露出脚趾的鞋及高跟鞋，不可赤足行走或赤足穿鞋。出行前仔细检查清除鞋内的小沙石等杂物，鞋垫、袜子褶皱和线头要清理干净，保持平整柔软。

　　春天气温逐渐升高，足部出汗增多，更容易引发足癣而继发严重的感染，必须每日用39℃-40℃温水洗脚，洗脚后用柔软吸水性强的毛巾彻底擦干，并保持干燥。

　　一旦有足部感染或糖尿病性足病发生的可能，一定要及时就诊，亡羊补牢，为时未晚。糖尿病性足病属祖国医学“消渴”“脱疽”范畴，中医药治疗有着鲜明的特色和显著的疗效。我们采用中医药分期辨证，内外合治，在全身分期辨证论治调节整体的同时，注重并细化创面的局部辨证，并通过灵活运用拖线、灌注、蚕食、垫棉等中医特色外治手段，分阶段综合治疗，常常取得较好的疗效，降低了截肢率和致残率，改善了患者的生活质量。

　　重视预防，早期治疗，有了这两大法宝，还有什么顾虑不去享受这明媚春光呢？

　　张臻（上海中医药大学附属龙华医院中医外科副主任医师）