卵巢早衰是指女性卵巢功能过早衰退，40岁前出现月经异常，表现为至少持续4个月的月经稀发、闭经；2次以上外周血清性激素检查（2次检查时间间隔1个月以上）表现为高水平的促性腺激素和低水平的雌激素，血清卵泡刺激素（FSH)>40IU/L，E2<73.2pmol/l。

压力过大可导致早衰。卵巢早衰有50%~60%患者找不到明确的病因，医学上认为可能与染色体因素、免疫因素、手术、感染，以及烟草烟雾、烧烤食物及汽车尾气等所含的化学物质有关。另外，现代女性生活和工作压力越来越大，突发的精神神经刺激、持续强烈的情绪波动均可影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，引起卵巢功能异常，甚至诱发卵巢早衰。

卵巢早衰治疗要打持久战。该如何预防卵巢早衰？除了生活规律，早睡少熬夜，不吸烟外，要避免长期压力过大、焦虑抑郁，还要学会减压，适当运动。

如有月经异常、难受孕等情况，要尽早到医院检查，评估卵巢功能。在卵巢功能下降但未进展到卵巢早衰阶段，如在卵巢功能低下阶段尽早识别，积极治疗，延缓病情向卵巢早衰的进一步发展。

一旦被诊断为卵巢早衰，患者往往会焦虑不安，但焦虑于事无补，反加重病情。所以患者需慢慢调整情绪，尽量平稳心态，配合医生进行积极治疗，做好打持久战的心理准备。