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糖尿病的运动治疗

2017年10月11日09:26 来源：武汉晚报

　　运动是治疗糖尿病一大利器，可以降血糖、血脂和血压，提高药物疗效。糖尿病患者应选择适合的运动项目，如散步、中速步行、慢跑、广播操、太极拳、爬坡、蹬楼梯、骑自行车、游泳等非剧烈或非对抗性运动。运动时间以20-30分钟为宜，以不出现心悸、气促为度。

　　患者锻炼时应注意时机，避开胰岛素和口服降糖药物发挥最大效应的时段，以饭后1小时最适宜。运动时，身上可备几块糖果，以应对可能出现的低血糖。

　　武汉市中心医院内分泌科 胡子银

(责编：李轶群、权娟)


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