（郑州人民医院脑科医院副主任医师 张莉峰）吃完饭后，经常感到头懵、瞌睡，浑身没劲儿，严重时还会有胸闷、晕厥、跌倒、视力模糊、无力、恶心等症状，老年人如果出现这些症状，要留心测个血压，看是不是发生了餐后低血压。

餐后低血压是老年人常见而特有的疾病。在高龄、帕金森症、自主神经功能障碍、多系统萎缩、糖尿病患者多见。

近年来发现，餐后低血压是老年人全因死亡的一个独立预测因子，其与晕厥、心绞痛、脑血管意外等严重心脑血管事件存在明显相关性。在住院老年人中发生率高达86.66%。

因此建议老年人，饮食不宜过热、少食多餐，避免饱餐，适当增加钠盐和水分的摄入，以保证充足的血容量。