血脂检测是不少高血脂患者的必备功课。但几种情况下，结果可能“虚高”。 

　　空腹太久。一些患者听说血脂检查前要空腹，就提前一天禁食，希望测出个“好结果”，这反而会帮倒忙，让血脂虚高。空腹太久会让机体将体内存储的脂肪‘动员’起来，使甘油三酯的检查水平“虚高”。一般来说，人在进餐后，血甘油三酯会明显升高，并在餐后2~4小时达到高峰后逐渐下降，约8小时后恢复到空腹水平。因此，测血脂前只需要在8~12小时内空腹即可。即如果第二天早晨进行血脂检查，前一天的晚饭可照常吃，只需早餐空腹。另外，在检查前3天建议饮食清淡，短时间内进食脂肪含量高的食物会导致血脂升高。 

　　1天内喝酒。有研究显示，一个人大量饮酒后，血脂水平(尤其是甘油三酯的水平)会明显升高，并在2~4天内维持相对较高水平。因此，在血脂检查前一周内不要大量饮酒，24小时内更不可饮酒。 

　　剧烈运动。剧烈运动和体位变化都会影响水分在血管内外分布，进而影响血脂水平。有研究发现，一个人在站立5分钟之后，其血脂水平可升高5%，站立15分钟后可升高16%。因此，患者在血脂检查前24小时内不要进行剧烈体育运动，采血前应先在椅子上静坐5~10分钟。▲