牙科专家给出“一生的护牙重点”，不看后悔

口腔好比身体的“守门员”，从孩提时期到成年再到老年，护牙是贯穿一生的大事。哪个时期出现问题，都会对健康造成影响。

北京善方医院口腔科徐端怡主任给出了一份不同年龄段的护牙重点。

受访专家

徐端怡 北京善方医院口腔科主任

徐端怡医生1977年毕业于英国纽卡索大学，于1989年从英国伦敦大学获得儿童齿科硕士学位。在瑞士接受种植培训和在美国接受激光培训，在加入北京善方医院之前曾在伦敦、香港工作，拥有40年的临床实践经验，熟练掌握从儿童牙科到种植修复等各类齿科疾病的诊治，擅长儿童齿科、激光治疗、种植、修复、复杂根管治疗、微创手术、隐形矫正。

儿童期：预防龋齿

6岁左右，乳牙逐渐松动、脱落，之后恒牙开始长出来。此时，孩子的乳磨牙后面会长出新的恒磨牙，即“六龄齿”。由于其位置比较靠后，容易被忽视。

临床上小孩子非常多见的牙病就包括换牙期间“六龄齿”龋坏，严重的甚至波及牙髓牙根，出现牙髓坏死，根尖周围炎导致牙痛的情况。

因此，家长要重视孩子换牙期的牙齿保护，每3~6个月进行必要的口腔检查，注意口腔卫生和饮食，到正规医院给孩子做六龄齿的窝沟封闭，即在牙齿表面窝沟点隙涂一层流动性非常好的材料，封闭窝沟点隙使食物残渣和菌斑不易堆积滞留，以减少龋齿发病机率。

青少年：及时矫正

青春期后，孩子的恒牙基本长成，此时如果发现孩子有牙齿畸形如龅牙、地包天、牙齿拥挤等情况，应及时进行矫正，即我们常说的带牙套。

一般矫正是通过粘在每个牙面上的托槽和固定其上的弓丝，对牙齿进行移动，使其排列整齐。

此外，还要定期进行口腔检查，早期治疗龋齿，避免因乳牙早失或滞留导致恒牙替换障碍;避免食物过于精细，因为牙槽骨得不到足够的刺激，颌骨生长会受到限制。

中年：注意口腔卫生

调查发现，我国绝大部分的成人都患有不同程度的牙周病，发病率非常高，就医率却非常低，主要原因是很多人口腔防护意识较差。

一些全身因素如糖尿病、内分泌紊乱等会造成全身抵抗力下降，也会促进牙周疾病的进展。

菌斑和牙石是牙周病的重要致病因素。平时如果不注意口腔卫生，会导致牙菌斑和牙石堆积，因此养成良好的刷牙习惯与掌握正确的刷牙方法很重要，早晚要刷牙，饭后漱口，每天要用牙线清洁牙缝，养成定期到正规医院洗牙的习惯。

老年人：缺牙、坏牙要补

老年人口腔组织呈退行性变化，牙龈萎缩，牙根外露，也很容易出现缺牙、掉牙状况。因此，老人需要提高自我口腔保健能力，选择柔软的牙刷，早晚刷牙，切忌用力过大和横向刷牙。

进食时应采用双侧交替咀嚼，以免导致功能侧严重磨耗以及对侧组织的废用。

如果出现坏牙，应通过补牙、根管治疗等方法保存牙齿，尽量不要直接拔除;缺失牙齿的老人可以选择活动义齿、固定义齿、种植义齿来恢复美观、发音、咀嚼等功能。