你是否碰到过睡眠障碍？六大类睡眠疾病潜伏在身边

那在很多人的眼中，睡眠是一件非常简单的事，但对于一部分人来说，睡眠却成了非常困难的事。你想知道为什么睡不好吗？想知道困扰我们睡眠的疾病究竟有哪些吗？记者在2016年全国科普日期间，采访了北京大学第六医院精神科副主任医师张卫华，他向网友介绍了那些你不知道的睡眠疾病。

日常生活中经常听到有人说自己有睡眠障碍，到底什么是睡眠障碍？睡眠障碍有哪些表现？张医生解释称，“‘睡眠障碍'这个词在日常交流中有两个含义，一个指的是睡眠紊乱的状态，另一个指的是一些睡眠疾病。按照现在的睡眠障碍国际分类体系来讲，有六大类睡眠疾病，这是生活中比较常见的。这些疾病的症状在日常生活中基本上都可以遇到。从这个角度来讲，每个人都可能碰到睡眠障碍。”

六大类睡眠疾病主要包括以下六类：

第一类是失眠障碍；

第二类是嗜睡，主要是指一种中枢原性的嗜睡；

第三类是作业节律障碍，简单来讲即该睡的时候睡不着，该醒的时候醒不了；

第四类是睡眠意态，也叫意态睡眠障碍，是指在睡眠过程中出现了一些异常的现象，如喊叫、突然坐起或梦游等，梦游症专业术语叫睡行症，是睡眠意态一个比较典型的代表。

第五类是睡眠运动障碍，最典型的代表是不安全综合症。不安全综合症在现实生活中并不少见。最典型的现象就是人躺在床上睡觉，躺一会儿就感到腿非常不舒服，患者可采用抻一抻腿、抹点清凉油、贴片膏药、拍拍打打或是按摩的方法缓解。

第六大类是睡眠呼吸障碍，这类疾病最典型的表现就是打鼾，以及睡眠过程中出现一些缺氧、呼吸暂停等现象，导致在睡眠过程中脑供氧间断性不足。这对人的影响非常严重，如果没有得到及时的治疗，会增加患者猝死的风险，而且出现脑血管意外、心血管意外的风险都会上升。（黄晓敏）

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