为你解读里约奥运会“网红”——拔火罐

2016年里约奥运会已圆满收官，在倍受关注的游泳比赛中，很多人都发现了一个有趣的现象——美国泳坛巨星菲尔普斯身上出现了几个圆形的黑紫印。这些黑紫印在外国人看来也许很神秘，但中国人却觉得十分亲切，没错，那些就是传统的中式拔罐留下的印记。据新华社报道，菲尔普斯在8月7日晚赢得男子4乘100米自由泳接力赛冠军后，向一群好奇的外国记者介绍了拔火罐的妙处：“我拔火罐有一段时间了。比赛之前我觉得身上有点酸痛，就拔了一次，之前我身上从来没出过这么黑（紫）的印，并且印子就出现在我身上疼得最厉害的地方。”除了菲尔普斯，美国体操运动员纳杜、白俄罗斯游泳选手桑科维奇等人都拔过火罐，很多外国运动员成了中式拔罐的粉丝。那么拔火罐究竟有什么神奇之处呢？

（图片来源：新华网）

拔罐的作用

中医认为，拔火罐可以逐寒祛湿、通经活络、行气活血、消肿止痛、拔毒泄热，具有调节人体阴阳平衡、缓解疲劳以及增强体质的作用。据《天津日报》报道，天津中医药大学第一附属医院推拿科李东红医生认为，拔罐疗法对于常见的感冒、头痛、筋骨疼痛、腰背肌劳损等病症确实有一定的治疗作用。运动员常年超体力、超负荷地训练，难免会损伤肌肉、韧带、关节等，加上游泳运动员的肩部长期受水流拍打，训练结束后也不注意保暖，因此常常受到肩痛的折磨。传统的拔罐疗法可以非常有效地缓解运动员们肩部、腰背部的不适感。

（图片来源：郑州晚报）

拔罐的原理

早在西汉时期的《五十二病方》中就有关于角法的记载，角法实际上就类似于现在的拔罐疗法。从中医的角度出发，拔火罐是以罐为工具，借助热力排去罐内的空气，使之吸着于体表皮肤，造成局部瘀血，以达到逐寒祛湿、通经活络、行气活血、消肿止痛、拔毒泄热等作用；据《天津日报》报道，从现代医学角度出发，拔罐是通过物理刺激和负压造成毛细血管破裂和瘀血，从而调动人体细胞的修复功能，促进血液循环，负压强大的吸拔力能使毛孔充分打开，从而加快体内毒素和废物的排出速度。

拔罐的禁忌

作为一种古老的保健和治疗手段，拔罐虽然好处良多，但也有不适宜人群。

第一，体质过于虚弱、瘦弱的人以及承受能力差的人不宜拔罐。拔罐带来的疼痛感可能会对他们造成无法承受的刺激，使虚者更虚。

第二，患有糖尿病、心脏病、血液病、皮肤病，肺结核等各种传染病的人以及骨折患者应禁用或慎用拔罐疗法，因为拔罐对这些人来说可能会造成破坏性的后果。

第三，高热抽搐者、孕妇以及年长者应慎用拔火罐疗法。

此外，拔罐时应注意把握时间和频率，饱腹、空腹都不宜拔罐。拔完火罐之后毛孔处于张开状态，故短时间内不能洗澡，此外还应注意保暖、防止着凉，避免湿气进入体内引发疾病。（张胡）

本文由天津宝坻人民医院中医科杨万期副主任医师进行科学性把关。