久待空调房易得干眼症 户外工作者也为高发人群

日常生活中，很多人经常会感到眼睛不适，如眼干、眼涩、疲劳、畏光甚至眼睛疼痛，而用电脑、看电视时间长一点，这种症状便会大大加重，这些症状最可能的病症是干眼，其次还有结膜炎、角膜炎、屈光不正等。

恰逢酷暑时期，许多人恨不得整天都待在凉爽的空调屋里，于是眼科门诊因眼部干涩就诊的患者纷至沓来。

空调屋干燥、流通性差，易引起角膜湿润不足

干眼是指由于泪液生产减少和（或）过度泪液蒸发引起的，与眼部不适症状有关的泪膜功能不全。为什么空调房间里我们更容易感到眼睛干涩？中山大学孙逸仙纪念医院眼科副主任王梅介绍，我们的黑眼珠前端有一层薄而透明的膜，叫做角膜，它具有保护眼球内结构及屈光的作用，眼睑等组织分泌的泪液在角膜表面形成一层泪膜，以保持角膜表面湿润以及为角膜提供氧气。

空调屋里空气比较干燥，且流通性差，使眼睛表面泪膜中的水分很容易蒸发，引起角膜湿润不足，眼睛干涩、视物疲劳。再加上长时间使用电脑、电视，瞬目减少，更加重症状，严重的还可能引起角结膜炎症，造成干眼。

干眼包含：干眼症、干眼病及干眼综合征。其中，仅有症状无实质性损伤（体征）称为干眼症；既有症状又有体征称为干眼病；症状，体征，合并全身免疫性疾病（系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等）称为干眼综合征。其中，空调房内由于空气干燥，水分蒸发快，室内相对湿度低，而引起的干眼属于过度蒸发型干眼。最常见的症状：流泪、眼痒、眼疲劳、烧灼感、异物感、干涩感；其他症状有眼胀感、眼痛、畏光、眼红等。

干眼症最多见的不在办公室

虽然长期久呆空调房容易发生干眼症，但王梅介绍，从调查数据来看，白领等办公室一族却不是发病率最高的职业。

根据研究，在所有接受访问的干眼患者中，第一位是户外工作者（59.3%），比如农民、园林工作者，考虑与暴晒及粉尘接触有关；第二位则是室内空调房者（比如公务员、白领阶层）（58.6%），且两者比例接近。而长期接触电脑的办公室人群，还可能因“视频终端综合征”而表现出相同的眼部症状（视疲劳、眼部发痒、烧灼异物感、视物模糊、眼部胀痛、眼眶痛等），继而引发干眼等。

此外，家庭主妇的比例也很高（57.0%），考虑长期与空调环境及油烟、尘埃接触有关。

随意使用滴眼液容易造成干眼症

王梅还谈到，年龄、睑板腺功能障碍、糖尿病患者，以及做过角膜屈光手术的人，发生干眼症的几率都很高。

有研究显示年长者更易出现眼干，70岁以上人群有67.3%患有干眼；所有年龄段中接近60%的女性患有干眼。还有约95%的干眼患者具有睑板腺阻塞，睑板腺是位于眼睑的分泌腺，其分泌物可阻止泪膜蒸发过强。而糖尿病患者中，67%患有干眼，远高于高血压、关节炎患者。

此外，王梅提醒，部分使用滴眼液者未遵医嘱自行购买滴眼液，可能因效果不佳或方法不当，而损伤泪膜造成干眼症；部分滴眼液配方可损伤眼表，造成干眼。

眨眼、打哈欠可促进泪液分泌

政府对于夏季空调节能提倡室内温度不低于26℃。有研究显示：我们日常生活室内温度以26℃-27℃为宜，当睡眠时还应再高1℃-2℃，同时且室内外温度差不能超过7℃。中山大学孙逸仙纪念医院眼科余韵医生介绍，对于室内湿度而言，没有明确的规定，但是当室内设计温、湿度参数在推荐的热舒适区范围内，宜采用较大的室内相对湿度。房定时通风，加强空气流通。

纠正不良的用眼习惯，注意眼睛的休息与保健也有助改善干眼症问题。王梅谈到，每工作1-2小时，休息15分钟；对着电脑15-20分钟时就眨眨眼、打呵欠，可促进泪液分泌、泪膜均匀分布角膜表面。

至于治疗，目前尚无理想的治疗方法。可使用人工泪液替代泪液湿润角膜，可缓解眼部干涩症状。同时应避免使用减少泪液分泌及损害眼表的药物，以加重干眼症状。如果眼睛疼痛或者影响视力，请及时到专业的医生处就诊，切忌随意购买眼药水，以免加重病症，或引起其他疾病。（记者李劼 通讯员王海芳）