何首乌能治少白头吗

　　江苏读者吴先生问：我今年30岁，头顶和后脑勺部位有不少白头发，我母亲也是年轻的时候就长出不少白发，请问这是遗传吗？听说吃何首乌能让头发变黑，可以治疗我的少白头吗？应该怎么吃呢？ 

　　东南大学附属中大医院中医内科副主任医师朱欣佚解答：目前普遍认为遗传、年龄增长、挑食（营养不良）、紧张情绪、环境污染等会导致毛囊细胞黑色素生成与色素沉着障碍，是生白发的重要原因。 

　　年轻人白发往往与遗传、精神和饮食因素有关。考虑到您母亲年轻时就生白发，您的白发可能是遗传导致。吃何首乌对于治疗白发有一些效果，但是何首乌有一定毒性，不能吃新鲜的，也不宜长期大量服用，应该在医师的指导下应用。最好去药房买经过炼制后的何首乌。若是选择自制，可以煮一些黑豆水，将新鲜何首乌切片后置于黑豆水中浸泡一天，取出后晒干备用，服用时取何首乌干片煮水喝，每天20克，一般一个月左右见效。 

　　如果是精神与饮食因素造成的少白头，伴随着睡眠的改善、紧张情绪的缓解、饮食结构的调整，部分患者的白发会逐渐变黑。建议您最好尽快到正规医院咨询专科医生，明确诊断后再针对病因治疗。▲