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防癌养生:抗癌蔬菜前8强 每天必食保健康【3】

2013年11月30日11:25    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:防癌养生:抗癌蔬菜前8强 每天必食保健康

防癌养生:抗癌蔬菜前8强 每天必食保健康

  花椰菜 癌、肺癌、食道癌

  花椰菜等十字花科蔬菜中含有的硫甙葡萄甙类化合物,能够诱导人体内生成一种具有解毒作用的酶。经常食用,可预防癌、肺癌、食道癌的发生。

  丹麦、英国和芬兰的一些独立研究显示,少量花椰菜(每天100克)就可以降低前列腺癌和肺癌的风险。

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(责编:许晓华、刘婧婷)

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