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养生:猪血带鱼齐防癌 吃饭抗癌八大"新兵"【4】

2013年11月28日14:26    来源:爱美网    手机看新闻
原标题:养生常识:猪血带鱼齐防癌 吃饭抗癌八大"新兵"

 

4、常吃蔬菜防癌

  蔬菜中的叶绿素、铜钠盐是有效的抗诱变剂,具有抗癌作用。蔬菜中大量的维生素能阻断亚硝胺形成。每人每天应吃400~500克蔬菜和100~200克水果。

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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