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分享到QQ空间原标题：一天放十多个屁你身体才算正常
［经常忍屁］ 肝脏解毒功能会减弱
很多人为了保全面子，经常忍住不放屁，臭气积在体内会导致腹痛，使消化吸收的功能降低，甚至影响大便的排泄；而人在便秘时，大肠内会堆积更多的有害物质，产生更多的废气，从而形成恶性循环。如果长期不能排出体内的这些废气， 会使体内的器官受到严重影响，特别是肝脏这类解毒器官的负担加重，长此以往，会减弱肝脏的解毒功能。
康亮建议，养成良好的排便习惯，避免便秘，加强体育锻炼，改善胃肠功能，是改善恼人“屁事”的关键所在，另外，在日常生活中应该注意进食不宜过快过急，以免吞进过多空气；对于易产气的食物如洋葱，或易增进胃肠蠕动的食物如香蕉等，一次不宜进食过多过量；尽量少吃或不吃生冷油腻、油炸煎炒类的难以消化的食物。（羊城晚报）
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(责编：许晓华、刘婧婷)
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