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养生:10种水果堪比补药 越吃越年轻【4】

2013年11月28日09:49    来源:光明网    手机看新闻
原标题:养生:10种水果堪比补药 越吃越年轻

  

  3、樱桃所含的果酸能促进角质层的形成

  樱桃——所含的果酸还能促进角质层的形成

  樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。

  樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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