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分享到QQ空间原标题：吃什么减肥？ABO不同血型的减肥方法
多方位美女AB型
A型与B型结合所产生的AB血型，似乎跟远古时期民族的生活环境、饮食习惯没有太大的关系因此，AB型人兼有A型与B型的特性。
例如，缺少分解肉类酵素的特点是与A型一样，但从B型那继承了消化肉类的能力。因此，少量的羊肉在分解上还是没有问题的，但牛肉难以被消化所以堆积成脂肪。
此外，从大豆制品中摄取蛋白质的能力也与A型一样，同时还跟B型一样，对乳制品的适应性较好，而鱼类及大豆制品是最好的蛋白质来源。总的来说，AB型人可通过蔬菜、水果、鱼贝类、大豆制品、坚果、酸奶等食品中获取营养和减肥效果。但小麦、鸡肉、玉米、芝麻、荞麦等，多吃的话恐怕会增加AB型的体重，因此要注意进食的分量。
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(责编：蔡熊更、刘婧婷)
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