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冬季两款萝卜食谱 提高免疫力对抗疾病/组图

2013年11月27日16:27    来源:红粉女性网    手机看新闻
原标题:冬季两款萝卜食谱 提高免疫力对抗疾病/组图

  导读:冬季气温低,很容易感冒咳嗽。提高免疫力可以帮助我们对抗病毒侵袭。提高免疫力的食物有哪些?今天红粉女性网健康频道要重点为您推荐冬季的萝卜,冬天多吃萝卜可以提高免疫力,对抗疾病。

  冬季多吃两款萝卜养生食谱可以提高免疫力对抗疾病

  俗话说,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方”。三九严寒,食补御寒成为这个时节选择美食的当务之急。萝卜这种看似寻常不过的大众蔬菜,却拥有极高的营养价值,常吃萝卜可增强免疫力,还能促进消化,更具有祛痰、止咳等功效,可谓民间廉价的滋补品。因此,如将萝卜加以精工烹制必定成为冬季餐桌不可或缺的美食。

  萝卜炖牛腩

  主料:牛腩、萝卜

  辅料:红辣椒、大蒜头、桂皮、八角、花椒、姜、蒜叶、红辣椒末

  调料:豆瓣酱、花椒粉、胡椒粉、米酒或黄酒、酱油、盐、糖、鸡精

  

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(责编:蔡熊更、刘婧婷)

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