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分享到QQ空间原标题：女性养生:想要永葆青春 必做的12个抗衰准备
原标题：女性养生:想要永葆青春 必做的12个抗衰准备
准备7：每天都要运动
蹦蹦跳跳、蹲蹲站站，扶椅子背前倾身体，前后左右抡抡手臂。全力以赴地做这些动作，有助保持形体，改善血液循环。做多少次根据自己的情况而定。
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(责编：许晓华、刘婧婷)
原标题：女性养生:想要永葆青春 必做的12个抗衰准备
准备7：每天都要运动
蹦蹦跳跳、蹲蹲站站，扶椅子背前倾身体，前后左右抡抡手臂。全力以赴地做这些动作，有助保持形体，改善血液循环。做多少次根据自己的情况而定。
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