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分享到QQ空间原标题：要想皮肤好多吃4种瓜 美白补血+抗衰老
原标题：要想皮肤好多吃4种瓜 美白补血+抗衰老
冰糖银耳西瓜盅
材料：西瓜、银耳、冰糖
做法：1、准备好所用食材；将银耳用清水泡至1小时
2、把泡发的银耳冲洗干净，撕成小朵；把西瓜瓤和皮分开
3、西瓜瓤切成小块，放入冰箱冷藏备用；西瓜皮洗净，切成小块
4、银耳和西瓜皮同时放入汤锅中；加入清水和冰糖
5、大火烧开，转小火；煮至银耳软烂汤汁粘稠
6、稍凉后，去掉西瓜皮后盛入小盅中；加入冷藏的西瓜瓤丁即可
功效：滋补生津，润肺养胃
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(责编：蔡熊更、刘婧婷)
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