人民网>>健康卫生频道

冬季养生:5种美食冬季补脑御寒【2】

2013年11月27日13:48    来源:万维家电网    手机看新闻
原标题:冬季养生:5种美食冬季补脑御寒

  (配图:资料图)

  推荐一:核桃

  因其富含不饱和脂肪酸,被公认为中国传统的健脑益智食品,每日2-3个核桃为宜,持之以恒,方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食,过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。

分享到:
(责编:许晓华、刘婧婷)

社区登录
用户名: 立即注册
密  码: 找回密码
  
  • 最新评论
  • 热门评论
查看全部留言

24小时排行 | 新闻频道留言热帖