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颈腰椎病年轻化趋势明显 医学与训练融合成治疗新理念

　　随着“手机党”的增多、“葛优躺”的走红、坐在电脑前的工作越来越繁重等等，导致亚健康骨病患者日益增多，【详细】

生气时用锻炼泄愤？心脏病发作风险高两倍

　　人们有时用体育锻炼来发泄怒火，但这没准会要了你的命。美国心脏病协会《循环》杂志10日刊登的一项研究表【详细】

长肉不能只怪吃 这些原因也让会让你增肥

　　“每逢佳节胖三斤”。“十一”长假过后，许多人都说自己抵挡不了美食诱惑，不知不觉就胖了，再也不敢食指大【详细】

心脏病患者外出旅游需知 如何抢救心脏病发病患者

　　随着生活水平的提高，越来越多的老年人走出家门，去饱览祖国的大好山河，享受自己的美好晚年。但是对于患有【详细】

游泳前后饮食有讲究 空腹、饱腹、酒后都不宜游泳

　　游泳运动一直备受人们青睐，因为它不仅能减肥而且还能塑形。但是，你知道如何在游泳前后科学饮食吗？ 【详细】

牢记这款六字减肥真经 包你健康又美丽

　　减肥早已成为人们口中的热门话题。肥胖不仅有碍美观，还与糖尿病、高血压、冠心病、骨关节炎等疾病密切相关【详细】

适度科学运动 健身护膝可兼得

　　明天是世界卫生组织（WHO）确定的“世界关节炎日”，膝关节炎是最常见的慢性关节疾病之一。近年来，随着【详细】

研究：打高尔夫有益身心健康

　　据英国《每日邮报》10月6日报道，英国近日研究发现，打高尔夫有利于延年益寿，其可减少心脏类疾病和【详细】

游泳的好处这么多 你竟然不知道？

　　游泳是一项老少皆宜的运动。适当的游泳不仅能够身心愉悦，塑造体型，而且还能增强心血管系统的机能，增强体【详细】

你有没有疯狂晒步数？当心赢了排行却输了健康

　　微信朋友圈是个“大晒场”，除了晒美食、晒自拍、晒娃之外，“晒步数”已经成为一种时尚。现在，如果每天走【详细】