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夏天为避暑长时间开空调？

2024年07月02日11:05 来源：人民网-人民好医生

答：不建议。

到了夏天，很多人喜欢长时间待在空调房中。空调温度调得过低、一开一整夜等行为极易使寒邪之气进入体内，长时间吹空调、风扇会使寒气凝滞在身体里，使身体的气血运行受阻，很容易出现感冒、头痛、鼻塞、面瘫等病症。所以，空调的温度不要太低，并且要有一定的室外活动。

——《个人健康手册（二十四节气·夏至篇）》

                         

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(责编：马晓慧、权娟)




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