鼻塞鼻炎，擦摩迎香--健康·生活--人民网

鼻塞鼻炎，擦摩迎香

程凯

2019年08月22日10:32 来源：人民网-生命时报

北京中医药大学针灸推拿学院教授程凯

季节交替，很多人的过敏症状又来了。鼻塞、鼻炎，困扰不已。这时，不妨双手擦摩迎香穴来缓解症状。迎香是手阳明大肠经的最后一个穴位，位于鼻翼两侧，也是手阳明大肠经和足阳明胃经交接的地方，与胃及大肠的气血相交通，故能治疗鼻部疾病。将迎香穴与上迎香穴配合起来使用，可使治疗鼻炎的效果加倍。用双手鱼际擦摩的好处在于，可以同时刺激鱼际穴，是宣肺气、泄肺热、通鼻窍的好方法。

取穴：迎香穴位于鼻翼外缘中点水平旁开的鼻唇沟内；上迎香穴则是在鼻唇沟向上延伸至鼻翼上缘处。

具体方法：用手掌大鱼际（手指指腹也可以），擦摩鼻旁鼻唇沟，自迎香穴至上迎香穴。反复纵向擦摩，使局部发红发热即可。此法可起到通畅鼻窍、缓解鼻塞、治疗鼻炎的作用。

(责编：李轶群、杨迪)