小孩子新陈代谢快，出汗也多，稍微一运动身上就黏糊糊的，洗澡便成了他们每天的“必修课”，但这种做法并不科学。

　　婴幼儿皮肤比成年人细腻，应该得到非常温和的护理。孩子的皮肤不像大人，没那么爱出油，而且皮肤娇嫩，洗多了反而会破坏皮肤表面那层本来就比较薄的保护层。还没学会爬的婴儿身体也没有脏到需要频繁洗澡的程度。

　　因此，婴幼儿洗澡建议每周不超过3次。夏天可以1~2天洗一次。如果觉得身上黏，睡前可以用温毛巾给孩子擦擦脸、脖子、手臂、前胸后背、大腿等部位。

　　如何给孩子洗澡也是有学问的：

　　从睡眠角度考虑，建议每天晚上睡觉前给孩子洗澡，对提升睡眠质量有帮助。另外，洗澡时水温一般在36℃左右，过热过凉都不好，36℃是最佳温度。洗澡时要重点清洗屁股、颈部、腋下等部位。宝宝洗完澡后，迅速（5分钟内）在全身涂一些润肤露，帮助皮肤建立保护屏障。

　　（摘自《大河健康报》）