从中间梳 清理梳子 不梳湿发

这样梳头才健康

中华科普学会常委 董晓秋

2019年04月10日13:56 来源:人民网-生命时报

生活中,很多人不在意梳头这件小事。其实,正确梳头对健康很有帮助。

不要一梳到底。有些女性头发比较长,通常都是从上到下一梳到底。这种方式很容易导致头发被拉扯断或者掉发。正确做法是先用手握住一截头发,然后从头发的中间部位慢慢梳向发尾,梳顺以后再从发根开始梳,依此慢慢进行。

常清理梳子。长期使用的梳子会积累头发、灰尘、油脂、污垢以及造型产品,尤其是鬃毛梳、气垫按摩梳和卷梳。使用时,这些污垢又会转移到干净的头发上。清理时,塑料梳子可以用水泡一下,再用牙刷、肥皂刷洗。木质、牛角等做成的梳子不宜水洗,可以用线进行清理:先剪下一段线,一端缠在一只手的食指上,另一端用另一只手拉住,在梳齿中上下移动,弄干净一处再换下一处,慢慢就能把梳子清理干净了。多排齿的梳子最难清理,可先找一只用旧的弹力丝袜,剪下和梳子底部大小差不多的一块,盖在梳子上,之后用力拉到梳子齿的底部。需要清理梳子时,把这块弹力丝袜扯下来就行了。

短发也要梳。有人认为只有长头发的人才需要梳头,而头发比较短的人就不用梳头,尤其是一些男性基本上不会刻意梳头。其实,短发也要常梳,促进头部血液循环。

梳梳头皮。头部汇聚了人体十二经脉和奇经八脉,有近50个穴位,因此梳头皮能起到按摩作用,可使头部经络气血通畅,加强头皮经络系统与全身各脏器间的沟通。梳头皮还能去除浮皮、皮脂上的汗腺分泌物、微生物,对于保持头部清洁以及促进皮脂分泌有很好的作用。

头发干了再梳。洗头时,发丝膨胀,变大变软,平时附着在毛鳞片上起润滑保护作用的油脂也都被洗去了。这个时候梳头,发丝间摩擦增大,毛鳞片就容易张开、翘起,继而受损。因此,一定要在彻底晾干后再梳头。

少用塑料梳子。塑料梳子摩擦力大、易起静电,刺激头皮,不适合长期梳头。木质梳子也要慎选,劣质的摩擦力很大。角质梳子是最理想的选择,比如牛角梳、羊角梳,对人体刺激很小,角质本身也比较光滑,不会让发质变差。

别只用一把梳子。宽齿梳子可以打开头发,平梳可以梳理发型,牛角梳可以按摩头皮。不同的梳子可以发挥不同的作用,使用起来更得心应手。

不要不分前后随手梳。梳头应当从前额梳起,不论梳中间还是两侧,都应当经过前发际线,一直梳到颈后的发根处,这样才能有效疏通经络。

(责编:李轶群、许心怡)


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