膏方帮你补足肾气

谢帆 孙茜

2018年12月17日08:50 来源:中国中医药报

  冬季来临,冷风嗖嗖一吹,不少女性和一些体虚的中老年人就会出现腰膝酸软、手脚冰凉、疲乏无力等症状。江苏省中医院肾内科主任医师许陵冬介绍,出现以上症状,多是肾气不足所致。中医肾病范围很广,既包括肾脏器质性病变,如肾炎、肾功能不全等,还包括肾脏功能失常出现的多种症状,如腰膝酸软、疲劳乏力、头昏健忘、耳鸣耳聋、少寐多梦、遗精滑精、阳痿早泄、性功能减退、妇女月经不调、小儿发育不良等,也就是人们常说的肾虚。其实 “肾虚”并不是一个独立疾病的名称,而是中医的证,它与人体的生长、衰老、智力、生育等都有着密切关系。

  肾气不足易伤身

  中医认为肾为先天之本,肾在五行中属水,与膀胱互为表里,肾藏精,主生长发育和生殖,五脏六腑均需肾精的滋养,它是人体生命活动的动力源泉。故肾精的盛衰,对各脏腑的功能都有影响。

  肾精不足会出现小儿发育迟缓,成人早衰,性功能减退,男子阳萎早泄、精少不育,女子月经失调甚至不孕。肾主水,人体水液代谢有赖于肾阳的蒸腾气化,故肾阳亏虚可表现为腰部怕冷,小便清长,夜尿频多,面肢浮肿等。

  肾在体合骨,生髓,开窍于耳,其华在发,主色为黑,在液为唾,故临床上像骨质疏松,骨骼与关节疼痛,牙齿松动;反应迟钝,记忆力减退;耳鸣、耳聋;脱发、须发早白;容颜早衰,黑眼圈,肤色晦暗无光泽;口干咽燥等亦责之于肾亏。恐伤肾,故一些情志病,如胆小易惊,焦虑,抑郁或是缺乏自信等亦可从肾论治。

  此外其他脏腑的疾病与肾亦密切相关,如肺病之哮喘、脾病之腹泻、肝病之眩晕、心病之心悸等,在治疗时配用补肾药往往可以提高疗效。

  冬季是补肾的黄金期

  春生夏长,秋收冬藏,人体应与四季变化规律相顺应,冬季气候寒冷,万物进入冬藏阶段,是补肾的大好时期,此时饮食精微及营养药品易于吸收,充实肾精,而膏方最是滋补之品。

  俗话说“冬季膏方巧进补,来年开春打老虎”。自古民间就流传着冬季服用膏方的习俗。中医认为“天人合一”“冬令与肾气相通”“肾藏精”,五脏之中,肾主封藏,为脏腑阴阳之本,肾中精气旺盛则可以充养脏腑、经络、四肢骨骼,促进全身气血的运行,使体质强盛,体力充沛。《黄帝内经》中提到“肾者,作强之官,伎巧出焉”,意思是肾中精气充沛者,方能体力强健、智力发达。膏方是集治病与培本为一体的大复方,一人一方,具有较强的个性化特征,经加工制成糊状的膏方服用方便,疗效可靠,受到广大群众的欢迎,故肾病患者冬令进补膏方最为适宜。膏方调补肾病的适应病证主要有慢性肾炎、反复发作的尿路感染、早期慢性肾功能不全、糖尿病肾病、肾脏肿瘤术后,凡病情稳定,检测指标正常或稳定,尚需服中药调治者;常有小便频数,甚则失禁,经各项检查未发现异常,属肾虚膀胱失约者;无明显器质性疾病,常觉体力不支,不能胜任工作,表现为亚健康状态者;有明显的肾虚证候,如腰膝酸软、头昏目眩、性功能减退、阳痿、早泄、月经不调、早衰、畏寒怕冷、脱发或须发早白者;部分中老年人虽无明显器质性或功能性疾病,为强健身体,减少疾病的发生,也可用膏方平补调理。

  许陵冬提醒大众,患有急病、实证或慢性病急性发作者不适宜服用膏方。一些脾胃功能低下,运化失调,舌苔厚腻的患者,往往先要服“开路方”以调整脾胃功能,只有脾胃正常运化吸收,才能将膏方化为人体所需之精华,加以吸收利用,达到冬令进补之功效。

  服用膏方有讲究

  初次服用膏方者需注意循序渐进,每天早晨空腹服用,量从半匙开始,用温水搅匀后服,一周后可增至早晚各半匙,再逐步过渡到早晚各一匙。取膏前应将汤匙洗净、擦干。膏方最好采用玻璃或陶瓷容器盛放,置于冰箱中冷藏保存。服用膏方半小时内不宜喝浓茶、咖啡等,以免影响膏方的吸收。如膏方中含有人参,服用过程中不宜食用生萝卜。服膏方期间还应忌烟酒,少吃油腻食物及海鲜。如果出现感冒、发热、腹泻以及月经量多可暂停服用膏方,必要时应咨询中医师并配合治疗。(谢帆 孙茜)

(责编:李轶群、杨迪)


推荐阅读

6个原因或触发心脏病 10种状况最“伤心”   心脏,是人最重要器官之一,也是循环系统中的动力。一般“伤心”了,身体很受伤,咋办? 【详细】

气血不足五脏亏损 药食调理补气养血   气血不足也就是中医常说的气虚和血虚,常可通过身体的一些症状表现出来。中医认为,气血不足会使抗病能力下降,时间长了会影响人体健康状况。今天人民网健康与你聊聊补气养血的话题。【详细】


相关新闻