河南读者苗先生问：我牙龈一直不太好，吃点冷热酸甜都可能会牙疼。请问市面上卖的中草药牙膏能解决这些问题吗，我该怎么选牙膏？

中国科技大学附属第一医院（安徽省立医院）口腔医学中心副主任医师周瑜解答：国内中草药牙膏大多添加了传统中草药如金银花、野菊花、白药、两面针等，对预防口腔疾病有一定辅助作用，但中草药功效牙膏只能作为辅助治疗和预防口腔疾病的手段，不能完全治愈口腔疾病。它虽然可以快速缓解某些口腔问题，但坚持长期使用，并养成良好的口腔卫生习惯才能真正达到护理效果。但如果长期滥用药物牙膏，可能会干扰口腔生态平衡，导致菌群失调。如果你的牙龈问题比较严重，建议就诊。此外，选牙膏还需关注其中的摩擦剂是否粗糙。用牙膏在新CD盒上刷5~6下，看有否刮痕，若没有刮痕，说明摩擦剂比较细腻；还可把牙膏放在嘴里尝尝，若感觉牙碜，需要多次漱口才能清除，说明内含的摩擦剂比较粗糙，建议不用。