受访专家：河南省中医院肝胆脾胃病科主任医师 党中勤

王老先生拉肚子，老伴建议他禁食。结果晚上老先生明显感到体力不支，送去医院发现其已电解质紊乱。

禁食导致人体能量不足，需分解肝糖原、脂肪、蛋白质来维持血糖浓度。如果老人有营养不良的基础病史，血糖低时就会出现虚汗、心悸、乏力等一系列反应，甚至诱发心脑血管病。

腹泻造成的水分丢失，会导致钾、钠、钙、镁等金属离子（人体重要的阳离子）缺失，引起水和电解质紊乱，如不及时调整，会全身各系统特别是心血管系统、神经系统的生理功能以及机体的物质代谢发生障碍。

因此，如果腹泻严重，最好去医院针对性治疗。腹泻时不但不能禁食，还需加强营养。面汤、小米莲子粥、小米山药粥等都是不错选择。尽量少食多餐、细嚼慢咽。此外，腹泻老人要多喝淡盐开水，补充水分和无机盐。