英国伦敦大学学院流行病学与保健研究所的研究者近日发现，调高室内温度有助于控制高血压。

研究团队从“英国健康调查数据”中确定了4659名研究对象，并调查了他们的健康状况和生活方式。随后，研究人员前往他们家中拜访，记录了血压值和室内温度。结果显示，家中温度最低的参与者，平均收缩压和舒张压分别为126.64 毫米汞柱和74.52 毫米汞柱，而室温最高者的数值分别为121.12毫米汞柱和70.51毫米汞柱。室温每下降1°C，收缩压和舒张压分别升高0.48毫米汞柱和0.45毫米汞柱。在不经常锻炼的人群中，室内温度对血压的影响更大，这表明从事体育运动可降低凉爽环境导致血压升高的风险，而不锻炼的人需要保持较高的室温以控制血压。

发表在《高血压杂志》上的这项研究进一步解释了冬季高血压发病率升高的原因。对患者而言，除了通过改变饮食和生活方式来降低血压外，保持较高的室温也有帮助。老年人或有高血压家族史的人，起居室温度要保持在21℃以上。（蔡利超）