爱发火，蒲公英泡茶--健康·生活--人民网

爱发火，蒲公英泡茶

推荐专家：中华中医药学会副会长、全国中医养生专家刘维忠，点评专家：甘肃省第二人民医院中医首席专家王世彪

2018年07月20日08:35 来源：人民网-生命时报

肝火旺盛的人总爱发火，推荐可以喝蒲公英茶。取带根蒲公英（全草）9克，热水冲泡，每日代茶饮。

自古以来，蒲公英就作为一种药材被中医广泛应用。它性味苦寒，归肝、胃经，有舒畅肝气、清肝泻火之效，是清热解毒、消肿散结、利湿通淋的良药，故可应用于肝火旺盛。《本草纲目》记载：“蒲公英主治妇人乳痈肿，水煮汁饮及封之立消。解食毒，散滞气，清热毒，化食毒，消恶肿、结核、疔肿。”现代药理研究显示，蒲公英含有的维生素和矿物质能让肝脏保持最佳状态。

需注意的是，脾胃虚寒者以及过敏体质者、孕妇、儿童不宜服用蒲公英。使用蒲公英不能用量过大，否则可致轻度腹泻。▲

☆推荐阅读 ☆

三伏天最适合吃丝瓜吃对了清火解暑防燥

夏天巧吃凉拌菜瘦身补钙喝水抓住三个黄金段

血管不好病就来！有这习惯的人不“遭殃”

想解暑？这些食物是夏日宝 4款补气茶饮最该喝

夏天一个动作可能令心脑血管瞬间崩溃如何安度多事之夏

为何总感觉"脑子不够用"？七种饮食习惯让大脑老得慢

(责编：许心怡、杨迪)