湿疹，中医病名为湿疮，顾名思义，它和湿气有关。湿性黏滞，就像被困在了人体里，因而湿疹容易反反复复地发作。相对其他皮肤病来说，湿疹是一种多发性的慢性疾病，尤其是南方，湿气重的季节相对较长，有时冬天湿疹发作，可能也与寒湿有关系。

不同人群在不同季节，湿疹发作的频率和严重程度会不一样。总体来讲，湿疹最爱找两种人。

湿热的人。在春夏季，风湿热困，湿疹多发生于青壮年人群，以急性发作较多。这类人的典型症状是舌质相对比较红，舌苔偏黄又厚。

这类皮疹会更加鲜红，水泡、渗液更为明显，瘙痒感觉更强烈。这类型患者通常还会出现便秘，或者频繁地拉肚子并伴有腹痛，以及口干、口苦等湿热的症状。

由于身体本身湿热，此类人应少吃温性、热性食物，如鹅、牛羊肉、烧烤和煎炸食物，甚至是一些热带水果，如芒果、菠萝、荔枝、龙眼等，同时还要注意保持皮肤干爽。

作为调理，可以适当喝一些清热祛湿的汤，如用莲蓬、冬瓜（带籽）、少量灯芯草煲瘦肉，或用鸡骨草煲猪横脷（猪脾）；小孩也可适量饮用绿豆白鸽汤，如果怕寒凉影响脾胃，可以加一片陈皮和姜片。

脾虚湿困的人。这类人大多脾胃功能运化不良，患者多为小孩，或者长期工作压力大的人群。

此类皮疹没那么鲜红，水泡、渗液相对较少，渗液比较清稀。很多这类患者吃一点寒凉的东西就容易拉稀，常感觉肚子不适。

中医认为，肝气不畅会导致脾胃功能减弱，因此，这部分成年人要特别注意情志调节，保持心情舒畅和规律的生活作息。

饮食上，应减少海产品等高蛋白食物的摄入，少喝苦寒的东西，尤其不要随便喝凉茶；可以多吃健脾祛湿的食物，如煲汤时可以适量放些淮山、芡实、陈皮、炒扁豆等，也可以煲一些猪肚汤来喝，广东人爱煲腐竹白果猪肚汤，但要注意不要放太多白果，可以放适量的胡椒，若黄豆过敏，则不要放腐竹。▲