喝凉茶更益于减肥
2018年05月22日09:23 来源：中国妇女报
众所周知，喝茶能够刺激脂肪燃烧，帮助减肥。瑞士弗里堡的一个研究小组日前发现，喝凉茶比喝热茶的减肥效果更佳。
近日，弗里堡大学心血管和代谢科学实验室的科研人员做了一项对比实验，他们让23名健康的年轻成年人每天喝两杯不加糖且含咖啡因的马黛茶，其中一天喝3℃的凉茶，另一天喝55℃的热茶。在饮茶后的90分钟里，科学家们对参与试验者的血压、心率、心脏泵血量、耗氧量和脂肪氧化等数值进行测量，并将这些数据与饮茶之前进行对比。测试结果显示，饮用凉茶的能量消耗是热茶的2倍(8.3% : 3.7%)，也就是说凉茶更能促进脂肪酸代谢，同时减少心脏的代谢压力。（胡珍）
(责编：李轶群、杨迪)
人民健康APP
人民好医生APP
相关新闻
热门点击排行榜
联系我们
|
人民健康网微信
微信号：rmwjkpd 公众号：人民网健康 |
人民健康网微博
微博昵称： 人民网健康卫生频道 |
|
电话：010-65367951 邮箱：health@people.cn | |
