瑞典一位叫Fredrik的父亲说：“我一天不看见我的孩子，不给他讲故事，不在他的小额头上亲一下，我就什么都做不了。”

　　幸福在哪里?看了这个报告，你可能会羡慕北欧。近日联合国发布《2018年全球幸福度报告》，幸福度最高的国家有芬兰、挪威、丹麦、冰岛、瑞士、加拿大、新西兰、瑞典等，前四名都是北欧国家。

　　北欧有童话世界，福利高、保障好，但也只有真正生活在那里的居民，才能体会到公共机构的“懒”，以及生活方式的种种不便捷、低效率。有网友说，在奥克兰千辛万苦等了一个小时公交，车来了，却写着“无服务”。

　　为何此等境况下北欧人还觉得无比幸福?在北欧生活了十年的华裔罗敷女士说，每天下午五六点下班后，其它地方霓虹初上，生活交际才开始时，“无趣”的北欧人却早已在赶往回家的路上。

　　与外面的世界比起来，橘黄的灯光下、家庭餐桌上与家人孩子们的低笑浅谈，或者释放心情自由做一些自己喜欢的事情，是北欧人心目中完美生活的诠释和意义所在。瑞典一位叫Fredrik的父亲说：“我一天不看见我的孩子，不给他讲故事，不在他的小额头上亲一下，我就什么都做不了。”

　　如此看重家庭、妻子和孩子，而不是被票子和位子捆绑，不为俗物和应酬所累，北欧人才能将有点儿“懒”的公共服务等缺憾与不足，转化为宁静平和的生活。这才是幸福的秘诀：有一颗崇尚简约、自然、真实的心!

　　“质本洁来还洁去，强于污淖陷渠沟”，北欧人的生活状态，像冰雪一样纯真，像雪橇一样简单。不矫揉造作，不追逐虚伪，不沦为物质化的奴隶，这种注重精神恬愉的生活，能让生活中的烦恼纠葛“随天外云卷云舒”。

　　幸福究竟是什么，每个人都有不同的定义。哈佛大学有过研究，负责此项目的第四任主管Robert Waldinger先生发现，当时间随着生活流逝后，呈现出来的幸福感，不是金钱、名望或成就感，而是良好的人际关系。这是唯一能让人保持快乐和健康的幸福源泉。

　　北欧人在简约和自然的生活中，让自己回归了平静与真实。那些建立在物质和感官追求之上的幸福感，只是一时之乐，难以持久。而根植在价值认同、生活真谛上的幸福，更能帮助人们释放持久的身心愉悦。

　　感受幸福也是一种能力!多学学北欧人的真实自然，让“忙、茫、盲”的节奏减缓一点，让紧张的内心松弛一点，让彼此间的理解沟通多一点，幸福就在内心的方寸间。(健康时报特约评论员 耿银平)