受访专家：广东省中医院副院长、教授 张忠德

很多种疾病都会引起头晕，如梅尼埃综合征、高血压病、低血压、贫血、神经衰弱、椎-基底动脉供血不足、颈椎病等。然而，最近德叔接诊了一位王叔，他的头晕很奇怪，到底出了什么问题？

医案

王叔 男 51岁 反复头晕

王叔平时应酬比较多，常常不能按时吃上饭，人到中年，开始发福，肚子大了不少。这几年王叔胃口差了，看见比较油腻的食物会犯恶心，大便烂，最糟糕的是，近两年还不时会头晕，总觉得嘴里有很多痰。去医院做了检查，除了血压、血脂偏高点，其他没什么大问题，医生给王叔开了些调脂、降压药，并建议王叔减肥。王叔吃了药后总觉得口里泛苦，倦怠乏力，胃口更差了，头晕仍老是发作，更别提减肥了。可把王叔愁坏了。偶然听朋友提起德叔会治疗眩晕，便急急找到德叔。

德叔解谜 脾胃运化出了故障

德叔认为，脾胃是化生气血的重要场所，也是生成痰饮水湿的“基地”。平时饮食不规律、喜食肥腻食物，饮酒多，损伤了脾胃，体内的水液没办法运化，变化而成痰湿，储存于体内，这使王叔虚胖，痰浊像不听话的坏小子，四处游荡，要是它们聚于脾胃，会出现没什么胃口，大便烂，嘴里总觉得有很多痰；如果侵犯头窍，便会眩晕，痰浊属阴寒之邪，性质粘腻，所以头晕会伴沉重感，如裹了头巾一般；脾胃虚化生气血功能下降，气血不足，人便容易感到疲倦乏力。治疗上当化痰祛湿与健脾和胃并进，稍佐补益气血之品。王叔坚持服用中药3月余，头晕没有再发作，成功减重十几斤，人精神了很多。

预防保健 远离不良饮食习惯，常按揉这几个穴位

德叔建议王叔应将纠正不良生活饮食习惯放在首位，不要因为应酬多而透支自己的身体。尽可能不要太晚大吃大喝，饮食当荤素搭配，切忌大鱼大肉，尽可能少喝啤酒、白酒，迫不得已时可以茶水或红酒代替。平时应保持充足的睡眠，睡眠足，脾胃运化有力，头晕发作次数可减少，症状可减轻。平时可以按揉四神聪、印堂、足三里、丰隆等穴。具体操作：选定穴位，依次按揉各穴，以有酸胀感为度，每穴约按5分钟，每天1次，有健脾化痰之效。

四神聪：位于头顶部，百会前、后、左、右各开1寸处。

印堂：位于人体面部，两眉头连线中点。

足三里：位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指），为全身强壮要穴之一。

丰隆：位于人体的小腿前外侧，外踝尖上8寸，胫骨前缘二横指(中指)。

德叔养生药膳房 茶树菇砂仁炖鸡

材料：母鸡半只（约350克），茶树菇100克，花生50克，茯苓20克，砂仁10克，生姜三四片，精盐、油、酱油、白糖适量。

功效：健脾理气，除湿养血。

烹制方法：将食材洗净，茶树菇去掉根部，放入沸水中焯一分钟，捞出过凉水备用；鸡肉洗净，切成小块，放入锅中煮开后捞出过凉水沥干备用。锅中放适量油，小火烧热油后放入糖，用锅铲不停搅拌把糖融化；放入鸡块翻炒至挂上糖色，加入姜片、酱油翻炒片刻，再加入清水没过食材，放入花生、茯苓、茶树菇、砂仁，大火煮开后转小火炖约40分钟，调入适量的精盐，大火收汁即可。