又到了炎炎夏日，又到了“5·25”护肤日，今年的主题最适时------“科学护肤，合理防晒”，盛夏烈日当空，想必爱美的人都在防晒，可是你真的了解防晒吗？你的防晒真的做对了吗？

先来说说什么要防晒？海边游泳的人会说“防止晒伤”，路上的行人会说“防止晒黑”，完全正确！

紫外线可以晒伤皮肤：防晒其实是预防日光中的紫外线对皮肤的损伤，紫外线分为长波长的UVA、中波长的UVB及短波长的UVC，其中UVC在进入大气层时后被臭氧层吸收，能到达地面的只有UVA和UVB。导致皮肤晒伤的主要是UVB，中波长的UVB主要引起皮肤的红斑反应，引起皮肤的红肿脱皮，甚至水疱，导致晒伤。因此防止皮肤晒伤，主要是预防UVB的损伤。

紫外线可以晒黑皮肤，诱发和加重色斑：皮肤经过太阳照射之后很容易变黑，还会出现各种色斑，这是紫外线中的UVA引起的。长波长UVA有很强的穿透力，它可以激发色素合成而导致肤色“变黑”，导致雀斑、黄褐斑、老年斑的出现或加重。并且UVA能够穿透玻璃，即使在室内，也可能受到长波紫外线的伤害，所以怕晒黑和色斑，主要是预防UVA。

紫外线只是会“晒黑或晒伤”皮肤吗？NO！

紫外线除了可以“晒黑、晒伤”皮肤，还可以引起皮肤光老化-----色斑、干燥、毛细血管扩张、皱纹、松弛和下垂，通俗的说就是紫外线促使皮肤过早的出现老化性改变，是比自然老化更可以预防和减缓的一种老化。

光老化主要是长波长的UVA，到达真皮层，使结合水分的透明质酸的含量减少，使真皮内胶原蛋白、弹性纤维破坏，导致皮肤干燥，出现皱纹和松弛，所以防晒就要减缓这种衰老，防止光老化也成了防晒的另一大任务！