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人民网北京3月28日电 （记者高奕楠）不少爱美人士都将敷面膜视为护肤的不二法宝，可是你知道敷面膜的正确方法吗?

日前，中国医学科学院整形外科医院皮肤科主任医师王宝玺在“人民好医生”客户端在线科普问诊中表示，当皮肤出现敏感、发热等现象，可通过冷湿敷面膜来舒缓和安抚，但是皮肤的护理不能依赖面膜。

“面膜的主要作用是利用封包效应，让表皮角层的含水量增加，提升角层内的水合作用，令一些成分的吸收量明显增多。”王宝玺说：“这也是为什么刚敷完面膜后，皮肤的确看起来水水嫩嫩的。可是，等水分迅速蒸发后，皮肤又会恢复到之前的状态。”

王宝玺强调，面膜不能过度敷，因为频繁的封包作用会导致肌肤屏障受损，特别是有些功效性面膜中非法添加了糖皮质激素会造成皮肤变薄、萎缩、毛细血管扩张性红斑等不良反应。“高频率面膜护理使皮肤变得‘过水合’，就好比一堵墙整天浸泡在水里，其自身结构早晚会受到破坏。”

另外，选择面膜也是有讲究的。王宝玺表示，面膜主要功能是冷湿敷、封包和保湿，“遇到宣称能美白、嫩肤、补营养的面膜可要特别小心了，特别那种效果立竿见影的，极大可能是添加了激素，长期使用容易患上激素性皮炎。” 

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专家介绍：王宝玺，主任医师，中国医学科学院整形外科医院党委书记

擅长：痤疮、色素病等常见皮肤病和遗传性皮肤病的诊治。

出诊时间：周二、周三上午（八大处），周五上午（东院）