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专家发现摆脱负面记忆方法:坏事情发生后勿立即入睡

2016年12月02日08:37 来源:环球网

  【环球网综合报道】据俄罗斯“Informing”新闻网11月30日消息,中美科学家进行联合研究,发现帮助人们摆脱负面记忆的新方法。

  据专家介绍,摆脱负面记忆与缩短睡眠时间有关。

  研究人员邀请73名志愿者参与实验。在实验期间,专家借助磁共振成像设备来监测志愿者大脑的工作状况。神经学家建议他们尝试忘却过去不愉快的时刻。

  实验结果表明,睡前出现的消极时刻最难忘记。据研究人员介绍,原因在于人们入睡的这一时间段短期记忆更迅速地转化为长期记忆。因此,专家建议为了使消极的情景不被迅速记忆,最好不要在其发生后迅速入睡。(严蕊亭 翟潞曼)

(责编:许心怡、权娟)


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