11月话题血糖控制不稳的原因
午饭吃太饱，下午血糖高
山东省泰安市读者 李本秀
2016年11月18日09:16 来源：人民网―生命时报
去年9月至11月，我虽然按医生的要求每天早晚饭前各打一次胰岛素，可血糖一直不稳，老是上午低，下午高。请教医生后才知是午饭吃得太饱、面食太多，后来改为午饭多吃蔬菜，吃八成饱，上午10点和下午3点加餐来点水果，没几天，血糖就平稳了。▲
12月征集话题为“嘴馋的时候怎么办”。节制饮食是糖友必须掌握的“基本功”，然而人人都会有嘴馋的时候。美食当前，怎样能一饱口福又不使血糖飙升呢？请分享您的经验。电子邮件请发至：jinyuling1989@126.com
(责编：聂丛笑、许心怡)
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