人民网健康·生活

微波炉食谱:玉子虾仁

2016年07月15日08:15 来源:广州日报

材料:日本豆腐三条,鲜虾9只,青豆、料酒、酱油、盐、油、白砂糖、蚝油、生粉各适量。

做法:

1.鲜虾烫熟后去壳、去虾线,添加适量盐、料酒腌制3分钟;

2.虾仁上碟后用保鲜膜密封,放进微波炉,以中高火加热30秒;

3.豆腐切成厚度均匀的圆柱形;

4.将一个虾仁放在一块豆腐上,再点缀上一颗青豆,如此重复;

5.往微波专用器皿“蒸玲笼”底部加入一碗清水,再将上述食材放入“蒸玲笼”中,盖上盖子,放进微波炉,以中高火加热10分钟;

6.倒入适量酱油、蚝油、糖、油、清水,搅拌均匀,以微波中高火加热30秒,淋上玉子虾仁,即可品尝。

(责编:聂丛笑、许心怡)


相关新闻