冬季空气湿度降低，人体皮脂腺、汗腺的分泌物也随之减少，皮脂膜变薄，易出现干燥、脱皮、瘙痒、色泽晦暗或生冻疮。武警广东省总队医院皮肤科医生朱茗介绍，大多数MM对面部肌肤是“关怀备至”，但对颈部、肘部、足部却忘记护理。往往这些部位冬天特别容易干燥脱皮，日积月累不护理，最易暴露女性年龄。

●颈部

随着年龄的增长，最先“衰老”的往往是颈部肌肤。冬季皮肤特别干燥，而颈部自行分泌的油脂比较少，干燥就会导致肌肤松弛，快速走向老化，所以要让颈部肌肤保持滋润。朱茗建议，涂面霜时，顺便也涂颈部。可选择含兰花油、茴香精、人参精、乳木果和甘油等成分的产品；穿高领毛衣时，在内可穿一件棉质高领上衣，避免颈部与毛衣领磨擦；选择有美白功效的按摩膏为颈部按摩，使颈纹的色素减少。此外，当颈部疲劳时，可用热毛巾暖敷两分钟，增加血液循环。

●肘部

忽略手肘保养,就会出现干燥、粗糙、暗淡。朱茗建议，趁着冬天，一个月给肘部肌肤进行2-3次全面的清洁护理——

步骤1：在盆中倒入40℃左右的热水，将肘部浸泡5分钟。

步骤2：用适量的身体去角质产品对肘部肌肤以画圈的方式按摩，力度不要过大。如果你的角质并不是很严重且皮肤比较敏感，可以用化妆水将化妆棉浸湿后，敷在关节处5分钟，再取适量的去角质产品按摩关节。接着清除老废角质。

步骤3：用指尖蘸取保湿身体乳，在肘部以打圈的方式连续轻柔按压。

●足部

脚后跟最容易出现脱皮、厚茧等问题，因为皮肤角质化的关系，使膝盖及脚后跟的皮肤不仅变厚还有些微黑。保护这些部位的方法就是注重足部的护理——

步骤1：用热水泡脚。不仅可软化脚部皮肤，也能够有效促进血液循环，帮助身体消除水肿。

步骤2：用适量的身体去角质产品给足部皮肤去除死皮，让皮肤具有吸收后续产品的能力。

步骤3：为足部涂上保湿身体乳，配合足部按摩，促进护肤品的吸收。特别是在脚部开裂的伤口旁边，用按摩油稍加按摩是最有效的滋润方法。（记者 余燕红 通讯员 田乃伟）