18-36个月，是宝宝适合排便训练的最佳时间。这个时候开始，你就需要训练宝宝学会排便。一般来说，宝宝学会排便的正常过程会长达3-6个月，从让宝宝接触小马桶，到有规律训练宝宝排便，甚至家长亲自示范，这期间可是考验家长耐心的时候了。

准备马桶

如果宝宝和你都做好准备了，那就开始吧。首先购置装备——训练马桶。 尽量带宝宝一起去选购，可以让宝宝感受舒适程度，并让宝宝挑选自己喜欢的造型，更乐于使用哦。如果要用可放在成人马桶上的移动坐便器，需要确保宝宝脚下有 支撑物，让宝宝感到安全，消除他的恐惧。

选择时机

开始的时间点选择很重要，可能对整个训练过程的顺利程度有很大影响。相对于全职妈妈来 说，职场妈妈陪伴宝宝的时间少很多，可以在一个小长假的时候开始训练，这样你可以较长的时间在家陪伴宝宝，使他感到安全和舒适，并充分获得你的鼓励和支 持。也有很多家长选择在夏季开始训练，宝宝穿较少的衣服，简化了脱裤裤的过程，更容易坐到马桶上。

制定计划

制定计划，让宝宝逐渐认识这是日常生活的一部分，并记得自己去做。向宝宝介绍小马桶，让宝宝熟悉它，知道这不是个可怕的东东。每天2-3次让宝宝在马桶上坐 几分钟，大约一天至少15分钟。可以在早饭后、洗澡前，或其他宝宝排便的时间。让宝宝知道这是爸爸妈妈每天都在做的事情，宝宝觉得完成这个动作标志自己长 大了，可能会激发使用积极性。

示范训练

先向宝宝展示如何使用马桶。要让宝宝知道马桶是做什么用的，可以把尿布上的东东丢进马桶，然后冲水。让宝宝知道它不是玩具、不是椅子，而是送“臭臭”或“尿尿”离开的。

训练宝宝排便对于宝宝来讲非常的重要，那么什么时候进行呢？

首先，要确认宝宝已处在所谓的膀胱准备”阶段，也就是说，一次排出的尿量比较多，尿后可保持尿布数小时不湿。

另外，以下这些迹象（一般出现在18个月-2岁半的孩子中）也提示孩子已能接受训练：

已能行走，并乐意坐下（具备坐便器的基础）；

能将自己的裤子拉上和拉下；

能模仿父母的动作；

显出对控制大小便的兴趣，例如会跟随父母进入卫生间等；

对自己在尿布里解尿屙屎有所表示；

会将东西放回原处（显示能教会宝宝大小便到应该去的去处）；

会说不，显现独立意识。

有下述情况者，训练不宜开始：宝宝生病；发生迁居等重大生活事件。此外，父母也不要迫于外界压力而强制宝宝接受训练，如果父母对宝宝未能摆脱尿布感到焦虑的话，这种情绪也会影响宝宝，有时还会引起括约肌功能失调以及便秘而妨碍训练正常进行。如宝宝不配合，必须要等待数月后才作再一次试验。