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刷牙时提肛如厕时叩齿 日常6个小动作能增寿【6】

2016年01月06日08:30 | 来源:人民网-生命时报
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原标题:刷牙时提肛穿衣时扩胸 日常6个小动作能增寿

  6.电视剧播广告时转转眼球。顺时针转动眼球10次,再逆时针转动10次,能够让眼球上下左右活动,缓解眼部疲劳,松弛眼肌,并且保护眼部神经血管。需要注意的是,青光眼患者眼压较高,不适合做这个动作。

(责编:权娟、许心怡)

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